Ciertos alimentos y bebidas pueden provocar descoloramiento en los dientes. Estos alimentos incluyen café, té, vino y bebidas energéticas. Fumar también puede causar que los dientes se manchen.
Mientras que los dientes no son, por naturaleza, perfectamente blancos, la mayoría de la gente siente que puede mejorar su sonrisa con unos dientes más blancos, más brillantes. Con el tiempo, los dientes adquieren manchas extrínsecas como resultado de comer y beber ciertos alimentos y bebidas. Estos también amarillean con la edad, como resultado de la adquisición de pigmentación dentro de los dientes. Hay varias formas de quitar las manchas extrínsecas y el amarilleo intrínseco, dejando una sonrisa más blanca y más radiante.
Practicar una buena higiene bucal es esencial para cualquier persona que quiere unos dientes más blancos. El cepillado, uso de hilo dental y uso de enjuague bucal son buenas maneras de cuidar de sus dientes y ayuda a prevenir la formación de manchas. Usar el hilo dental al menos una vez al día puede ayudar a remover la placa dental que se haya formado.
Después de comer y beber alimentos ácidos, es importante esperar al menos 30 minutos antes de cepillarse. Los ácidos debilitan el esmalte de los dientes y cepillarse los dientes cuando el esmalte está en un estado debilitado, puede dañar los dientes.
La ADA también afirma que ciertos alimentos como manzanas, peras, apio, zanahorias, coliflor y pepinos realmente pueden ayudar a mantener limpios los dientes y eliminar las bacterias. La adición de estos alimentos a su dieta puede ayudarle a mantener sus dientes blancos.
Usar un popote cuando bebe refrescos puede ayudarle a evitar las manchas que causan los tintes en los dientes. Esto es especialmente cierto para bebidas como café, té, vino y bebidas energéticas.
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